Pack de 3 Citrato de Zinc 30 mg 3 x 60 Cápsulas Vegano/Vegetariano

• Oligoelemento esencial
• Importante para muchos procesos metabólicos
• Altamente dosificado con 30 mg de zinc puro por dosis diaria

Importante todos los días: citrato de zinc.

El zinc es uno de los oligoelementos vitales que el cuerpo no puede producir por sí mismo y, por lo tanto, debe ingerirlo con los alimentos. El cuerpo necesita los oligoelementos esenciales para numerosos procesos metabólicos, comenzando con la síntesis de proteínas y la división celular a través de muchas hormonas que no pueden prescindir del zinc, hasta el sistema inmunológico, la digestión, la formación de sangre y la producción de esperma, para lo cual el zinc es esencial. Dado que el cuerpo no tiene un depósito de zinc, se recomienda una ingesta diaria de zinc. Los alimentos con un alto contenido de zinc incluyen las ostras, que son particularmente ricas en zinc, carne de res, mariscos, pescado de mar, queso y otros productos lácteos, así como huevos y alimentos integrales. Cabe señalar que el cuerpo puede utilizar mejor el zinc de los alimentos de origen animal que el zinc de origen vegetal.

Para las personas sanas, se recomienda una ingesta de aproximadamente 15 mg al día, para las mujeres embarazadas y en período de lactancia, la recomendación es de aproximadamente 25 mg, ya que tienen un requerimiento diario más alto. A veces también se aconseja a los atletas que tomen más zinc, ya que pierden parte del oligoelemento importante a través del sudor y el aumento del estrés físico y el estrés pueden llevar a un mayor requerimiento de zinc. Dado que los vegetarianos y veganos ingieren más ácido fítico debido a su dieta a base de plantas, que junto con el zinc forma un compuesto insoluble que evita la absorción de zinc, un aumento en la ingesta también puede ser útil para ellos.

Consumir 1 cápsula al día con suficiente líquido.

Complemento alimenticio con zinc

Ingredientes: Relleno: celulosa microcristalina, citrato de zinc al 30%, agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (cubierta de cápsula vegetal

NUTRIENTES POR CÁPSULA
​Zinc 30 mg