3er Pack L-Tryptophan 500mg 3 x 90 Kapseln Vegan/Vegetarisch

Ausgeglichener durch den Alltag – mit L-Tryptophan.

L-Tryptophan wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist es Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. Zudem ist die aromatische Aminosäure die Vorstufe (Provitamin) von Vitamin B3, der Nicotinsäure, die sowohl am Eiweiß- und Kohlenhydrat- als auch am Fettstoffwechsel sowie bei der Neubildung von Haaren und Muskeln beteiligt ist. Aufgrund der Umwandlung in den körpereigenen Neurotransmitter Serotonin und das körpereigene Hormon Melatonin trägt L-Tryptophan außerdem wesentlich zu einer normalen Regulation der Gefühlslage und des Schlaf-Wach-Rhythmus bei und wirkt sich so positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.

L-Tryptophan ist eine proteinogene und für den menschlichen Körper essenzielle Aminosäure. Da sie nicht vom Körper produziert werden kann, muss sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Dazu eignen sich vor allem proteinhaltige Lebensmittel wie etwa Schweinefleisch, Hühnerfleisch sowie Weizen und Hühnereier. Durch alltäglichen Stress und Hektik kann der Tryptophanbedarf erhöht sein.