Gocce di Zinco 15 mg 50 ml (ca. 1300 gocce), Composto di Zinco Altamente Biodisponibile, Facile da Dosare, Vegano

Composto di zinco altamente biodisponibile in forma di gocce come solfato di zinco

Supporta il sistema immunitario

Importante quotidiano - gocce di zinco 15 mg

Lo zinco è uno degli oligoelementi vitali che il corpo non è in grado di produrre da solo e quindi deve assumere con il cibo. Il corpo ha bisogno dell'oligoelemento essenziale per numerosi processi metabolici, a partire dalla sintesi proteica e dalla divisione cellulare, attraverso molti ormoni che non possono fare a meno dello zinco, fino al sistema immunitario, alla digestione, alla formazione del sangue e alla produzione di sperma, per i quali lo zinco è essenziale. Poiché il corpo non ha un deposito di zinco, si raccomanda un'assunzione giornaliera di zinco. Oltre alle ostriche, che contengono una quantità particolarmente elevata di zinco, gli alimenti ad alto contenuto di zinco includono carne di manzo, frutti di mare, pesce di mare, formaggio e altri latticini, nonché uova e cibi integrali. Va notato che lo zinco proveniente da alimenti di origine animale può essere utilizzato meglio dall'organismo rispetto allo zinco proveniente da fonti vegetali.

Per le persone sane si consiglia un'assunzione di circa 15 mg al giorno, per le donne incinte e che allattano la raccomandazione è di circa 25 mg, in quanto hanno un fabbisogno giornaliero più elevato. Un maggiore apporto di zinco è talvolta raccomandato anche per gli atleti, poiché perdono nuovamente parte dell'importante oligoelemento attraverso il sudore e l'aumento dello sforzo fisico e lo stress possono anche portare a un fabbisogno di zinco più elevato. Poiché vegetariani e vegani, a causa della loro dieta a base vegetale, assumono più acido fitico, che insieme allo zinco forma un composto insolubile che impedisce l'assunzione di zinco, anche per loro può avere senso un'assunzione maggiore.